Znajte što je na vašem tanjuru

Egg yolk, 34% of egg mass

Kalorije i nutritivne vrijednosti

324
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,2 g
Masti29 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 324 kcal —
  • Bjelančevine 16 g 32%
  • Ugljikohidrati 0,2 g 0%
  • Masti 29 g 37%
  • Zasićene masti 7,7 g 39%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 53 mg 2%
  • Kolesterol 1260 mg 420%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 6,5 µg 32%
  • Vitamin E 5,5 mg 37%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folna kiselina (B9) 159 µg 40%
  • Vitamin B12 6,9 µg 288%

Minerali

  • Kalcij 140 mg 11%
  • Željezo 5,3 mg 29%
  • Magnezij 13,5 mg 3%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 5,3 mg 48%
  • Bakar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 97 µg 176%
  • Jod 110 µg 73%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32416 g0,2 g29 g
50 g50 g1628 g0,1 g15 g
150 g150 g48624 g0,3 g44 g
200 g200 g64832 g0,4 g58 g
250 g250 g81040 g0,5 g73 g

Pitanja o namirnici Egg yolk, 34% of egg mass

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass?

100 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass sadrži 324 kcal, 16 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass?

50 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass sadrži 162 kcal, 8 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass?

150 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass sadrži 486 kcal, 24 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass?

200 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass sadrži 648 kcal, 32 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 58 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass?

250 g namirnice Egg yolk, 34% of egg mass sadrži 810 kcal, 40 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 73 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 851 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana