Znajte što je na vašem tanjuru
cvjetovi buče
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, ocijeđeno
15
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH2,4 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 15 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 2,4 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,6 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,2 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,7 g | 6 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Cvijet bundevekuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan16 kcal / 100 g
- Listovi bundevekuhano, ocijeđeno21 kcal / 100 g
- Lisnato povrće bućekuhano, ocijeđeno, bez soli21 kcal / 100 g
- Bučakuhano, ocijeđeno20 kcal / 100 g
- Kuhana bundevakuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, bez soli20 kcal / 100 g
- Cvijet tikvesvjež18 kcal / 100 g
- Bundevasirova26 kcal / 100 g
- Listovi bučesirovo19 kcal / 100 g
- Muškatna tikvacucurbita moschata, meso bez kore, kuhano29 kcal / 100 g
- Tikvabijeli cvijet, kuhano, ocijeđeno15 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici cvjetovi buče
Koliko kalorija ima 100 g namirnice cvjetovi buče?
100 g namirnice cvjetovi buče sadrži 15 kcal, 1,1 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice cvjetovi buče?
50 g namirnice cvjetovi buče sadrži 8 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice cvjetovi buče?
150 g namirnice cvjetovi buče sadrži 23 kcal, 1,6 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice cvjetovi buče?
200 g namirnice cvjetovi buče sadrži 30 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice cvjetovi buče?
250 g namirnice cvjetovi buče sadrži 38 kcal, 2,7 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2189 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
