Znajte što je na vašem tanjuru

Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH8,3 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 168 kcal —
  • Bjelančevine 4,6 g 9%
  • Ugljikohidrati 8,3 g 3%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 5,8 g 29%
  • Vlakna 3,7 g 13%
  • Šećeri 4,4 g —
  • Natrij 475 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Željezo 2,9 mg 16%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalij 263 mg 6%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1684,6 g8,3 g12 g
50 g50 g842,3 g4,1 g6,2 g
150 g150 g2526,8 g12 g19 g
200 g200 g3369,1 g17 g25 g
250 g250 g42011 g21 g31 g

Pitanja o namirnici Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

100 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway sadrži 168 kcal, 4,6 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

50 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway sadrži 84 kcal, 2,3 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

150 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway sadrži 252 kcal, 6,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

200 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway sadrži 336 kcal, 9,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway?

250 g namirnice Curry, dhal makani, Indian, takeaway sadrži 420 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H1028 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana