Znajte što je na vašem tanjuru

Cottage puding kolač

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s umakom od karamela, sirotinjski, chômeur

271
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH50 g
Masti7,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 271 kcal —
  • Bjelančevine 2,7 g 5%
  • Ugljikohidrati 50 g 18%
  • Masti 7,2 g 9%
  • Zasićene masti 2,3 g 11%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 40 g —
  • Natrij 93,9 mg 4%
  • Kolesterol 23,1 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 25,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 106 mg 8%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 9,1 mg 2%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalij 81,1 mg 2%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 9,4 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2712,7 g50 g7,2 g
50 g50 g1361,3 g25 g3,6 g
150 g150 g4074 g75 g11 g
200 g200 g5425,4 g100 g14 g
250 g250 g6786,7 g125 g18 g

Pitanja o namirnici Cottage puding kolač

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cottage puding kolač?

100 g namirnice Cottage puding kolač sadrži 271 kcal, 2,7 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cottage puding kolač?

50 g namirnice Cottage puding kolač sadrži 136 kcal, 1,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cottage puding kolač?

150 g namirnice Cottage puding kolač sadrži 407 kcal, 4 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cottage puding kolač?

200 g namirnice Cottage puding kolač sadrži 542 kcal, 5,4 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cottage puding kolač?

250 g namirnice Cottage puding kolač sadrži 678 kcal, 6,7 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7730 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana