Znajte što je na vašem tanjuru
Čokoladni puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mlijeko s niskim udjelom masti
93
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH15 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 93 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 38,9 mg 2%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 0,65 mg 1%
- Vitamin D 0,91 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 24,4 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,3 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 7,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,9 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,5 g | 30 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8,1 g | 37 g | 5 g |
Slične namirnice
- Čokoladni puding od sojekalcij93 kcal / 100 g
- Puding od mliječne čokoladeindustrijski, prosječan124 kcal / 100 g
- Čokoladno mlijekotekuće, obrano55 kcal / 100 g
- Puding od kukuruzamlijeko s niskim udjelom masti174 kcal / 100 g
- Čokoladna mliječna juhazgusnuta škrobom115 kcal / 100 g
- Čokoladni moussepuding288 kcal / 100 g
- Vruća čokoladakakao, mlijeko s niskim udjelom masti, nezaslađeno55 kcal / 100 g
- Topla čokoladakakao, mlijeko s niskim udjelom masti, zaslađeno56 kcal / 100 g
- Mliječni pudings niskim udjelom masti, s jajetom91 kcal / 100 g
- Hladna juha od čokoladnog mlijekazgusnuta škrobom86 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čokoladni puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čokoladni puding?
100 g namirnice Čokoladni puding sadrži 93 kcal, 3,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čokoladni puding?
50 g namirnice Čokoladni puding sadrži 47 kcal, 1,6 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čokoladni puding?
150 g namirnice Čokoladni puding sadrži 140 kcal, 4,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čokoladni puding?
200 g namirnice Čokoladni puding sadrži 186 kcal, 6,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čokoladni puding?
250 g namirnice Čokoladni puding sadrži 233 kcal, 8,1 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 6002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
