Znajte što je na vašem tanjuru
Čips od batata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grickalice, posoljeno
532
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH48 g
Masti32 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 532 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 8,8 g 31%
- Šećeri 8,8 g —
- Natrij 297 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1184 µg 132%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,8 mg 65%
- Vitamin K 24,5 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,54 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 36,6 mg 7%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 65 mg 15%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 925 mg 20%
- Cink 0,53 mg 5%
- Bakar 0,41 mg 46%
- Mangan 1,3 mg 59%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 2,9 g | 48 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,5 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 4,4 g | 72 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 5,9 g | 96 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 7,4 g | 120 g | 81 g |
Slične namirnice
- Batatpržen141 kcal / 100 g
- Čips od krumpirablago posoljeno560 kcal / 100 g
- Prženi batatsmrznuto kako je pakirano, sol dodana tijekom obrade182 kcal / 100 g
- Banana čipsgrickalice519 kcal / 100 g
- Slatki krumpiroguljen, pržen na sojinom ulju, slan254 kcal / 100 g
- Čips od maniokemanioka, posoljeno515 kcal / 100 g
- Taro čipsgrickalice498 kcal / 100 g
- Pečeni batatsmrznuto, pečeno, s solju100 kcal / 100 g
- Sojin čipsgrickalice, posoljeno385 kcal / 100 g
- Povrtni čips473 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čips od batata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čips od batata?
100 g namirnice Čips od batata sadrži 532 kcal, 2,9 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čips od batata?
50 g namirnice Čips od batata sadrži 266 kcal, 1,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čips od batata?
150 g namirnice Čips od batata sadrži 798 kcal, 4,4 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Čips od batata?
200 g namirnice Čips od batata sadrži 1064 kcal, 5,9 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Čips od batata?
250 g namirnice Čips od batata sadrži 1330 kcal, 7,4 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
