Znajte što je na vašem tanjuru

Choko, flesh, cooked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

23
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH4,1 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 23 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 4,1 g 1%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 8 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 0,3 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 79 mg 2%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Selen 0,11 µg 0%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g230,6 g4,1 g0,2 g
50 g50 g120,3 g2,1 g0,1 g
150 g150 g350,9 g6,2 g0,3 g
200 g200 g461,3 g8,2 g0,4 g
250 g250 g581,6 g10 g0,5 g

Pitanja o namirnici Choko, flesh, cooked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Choko, flesh, cooked?

100 g namirnice Choko, flesh, cooked sadrži 23 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Choko, flesh, cooked?

50 g namirnice Choko, flesh, cooked sadrži 12 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Choko, flesh, cooked?

150 g namirnice Choko, flesh, cooked sadrži 35 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Choko, flesh, cooked?

200 g namirnice Choko, flesh, cooked sadrži 46 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Choko, flesh, cooked?

250 g namirnice Choko, flesh, cooked sadrži 58 kcal, 1,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) X142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana