Znajte što je na vašem tanjuru

Chick pea flour

Kalorije i nutritivne vrijednosti

359
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH47 g
Masti6,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 359 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 45%
  • Ugljikohidrati 47 g 17%
  • Masti 6,7 g 9%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 11 g 39%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 64 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2,1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 45 mg 3%
  • Željezo 4,9 mg 27%
  • Magnezij 166 mg 40%
  • Fosfor 318 mg 25%
  • Kalij 846 mg 18%
  • Cink 2,8 mg 26%
  • Bakar 0,91 mg 101%
  • Mangan 1,6 mg 70%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35922 g47 g6,7 g
50 g50 g18011 g24 g3,3 g
150 g150 g53934 g71 g10 g
200 g200 g71845 g94 g13 g
250 g250 g89856 g118 g17 g

Pitanja o namirnici Chick pea flour

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chick pea flour?

100 g namirnice Chick pea flour sadrži 359 kcal, 22 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chick pea flour?

50 g namirnice Chick pea flour sadrži 180 kcal, 11 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chick pea flour?

150 g namirnice Chick pea flour sadrži 539 kcal, 34 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chick pea flour?

200 g namirnice Chick pea flour sadrži 718 kcal, 45 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chick pea flour?

250 g namirnice Chick pea flour sadrži 898 kcal, 56 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana