Znajte što je na vašem tanjuru
Cheeseburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u bijelom pecivu, 1 mali odrezak
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 298 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 6,9 g 35%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 459 mg 20%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
- Kolin 43,9 mg 8%
Minerali
- Kalcij 196 mg 15%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 23,7 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 18 g | 19 g | 16 g |
| 1 porcija | 135 g | 402 | 24 g | 26 g | 22 g |
| 2 porcije | 270 g | 805 | 48 g | 51 g | 43 g |
| ½ porcije | 67,5 g | 201 | 12 g | 13 g | 11 g |
| 3 porcije | 405 g | 1207 | 71 g | 77 g | 65 g |
| 4 porcije | 540 g | 1609 | 95 g | 102 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,8 g | 9,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 26 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 35 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 44 g | 47 g | 40 g |
Slične namirnice
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Dupli cheeseburgeru bijelom pecivu, 2 male pljeskavice296 kcal / 100 g
- Mali cheeseburgeriz brze hrane298 kcal / 100 g
- Dvostruki cheeseburgeru bijelom pecivu, 2 velike pljeskavice299 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Hamburgersa sirom, za ponijeti274 kcal / 100 g
- Dvostruki hamburgeru bijelom pecivu, 2 mala pljeskavice289 kcal / 100 g
- Sendvič s cheeseburgeromcheeseburger, pečeni goveđi burger (s pecivom za hamburger), sa sirom prato272 kcal / 100 g
- Čili burgersa sirom ili bez njega, u pecivu232 kcal / 100 g
- Obični hamburgerobična pljeskavica, čisto297 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheeseburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger?
100 g namirnice Cheeseburger sadrži 298 kcal, 18 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (135 g) namirnice Cheeseburger?
1 porcija (135 g) namirnice Cheeseburger sadrži 402 kcal, 24 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (270 g) namirnice Cheeseburger?
2 porcije (270 g) namirnice Cheeseburger sadrži 805 kcal, 48 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (67,5 g) namirnice Cheeseburger?
½ porcije (67,5 g) namirnice Cheeseburger sadrži 201 kcal, 12 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (405 g) namirnice Cheeseburger?
3 porcije (405 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1207 kcal, 71 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (540 g) namirnice Cheeseburger?
4 porcije (540 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1609 kcal, 95 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 87 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger?
50 g namirnice Cheeseburger sadrži 149 kcal, 8,8 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger?
150 g namirnice Cheeseburger sadrži 447 kcal, 26 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27510195 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
