Znajte što je na vašem tanjuru
bundeva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lokalna sorta, meso bez kore, kuhano na pari, uzorkovano na otoku Martinik
Bjelančevine1,1 g
UH4,5 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 1,9 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 143 µg 16%
Minerali
- Kalij 321 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,1 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,7 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,2 g | 9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,8 g | 11 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Kuhana bundevakuhano26 kcal / 100 g
- Hokkaido bundevameso bez kore, kuhano, prosječno39 kcal / 100 g
- Bučini čipslokalna sorta, uzorkovano na otoku Martinique
- Muškatna tikvacucurbita moschata, meso bez kore, kuhano29 kcal / 100 g
- Krastavacmeso i kora, sirovo, uzeto na otoku Martiniku
- Čips od bučesorta phoenix, uzorkovano na otoku Martinik
- Dinjameso bez kore, bez sjemenki, sirovo, uzorkovano na otoku Martiniku
- Lubenicameso bez kore, bez sjemenki, sirovo, uzorkovano na otoku Martiniku
- Kamanioc pulpapareno, uzorkovano na otoku Martiniku
- Žuta bananameso bez kože, kuhano na pari, uzorkovano na otoku Martiniku
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20814 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
