Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 79 g 29%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 158 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,38 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19,2 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 61,8 mg 15%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,3 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 8,9 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7,5 g | 79 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,8 g | 39 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 15 g | 157 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 19 g | 197 g | 6,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
100 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain sadrži 381 kcal, 7,5 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
50 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain sadrži 191 kcal, 3,8 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
150 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain sadrži 572 kcal, 11 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
200 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain sadrži 762 kcal, 15 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
250 g namirnice Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain sadrži 953 kcal, 19 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32059 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
