Znajte što je na vašem tanjuru
Bread roll, currant, commercial
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 284 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 18 g —
- Natrij 373 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 220 µg 55%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 75 mg 6%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,5 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3,6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bread roll, currant, commercial
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bread roll, currant, commercial?
100 g namirnice Bread roll, currant, commercial sadrži 284 kcal, 7,5 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bread roll, currant, commercial?
50 g namirnice Bread roll, currant, commercial sadrži 142 kcal, 3,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bread roll, currant, commercial?
150 g namirnice Bread roll, currant, commercial sadrži 426 kcal, 11 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bread roll, currant, commercial?
200 g namirnice Bread roll, currant, commercial sadrži 568 kcal, 15 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bread roll, currant, commercial?
250 g namirnice Bread roll, currant, commercial sadrži 710 kcal, 19 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) A206 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
