Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela kvinoja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhana
330
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH50 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 330 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 8 g 29%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,7 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 125 g | 17 g |
Slične namirnice
- Kinojanekuhano368 kcal / 100 g
- Crvena kvinojanekuhana381 kcal / 100 g
- Crna kvinojanekuhana331 kcal / 100 g
- Zrna kvinojesirova354 kcal / 100 g
- Tročlana kvinojasirova369 kcal / 100 g
- Kvinoakuhana bez soli143 kcal / 100 g
- Bijela rižanekuhana340 kcal / 100 g
- Bijeli grahnekuhani242 kcal / 100 g
- Kvinojaekspandirana, nezaslađena380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela kvinoja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela kvinoja?
100 g namirnice Bijela kvinoja sadrži 330 kcal, 13 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela kvinoja?
50 g namirnice Bijela kvinoja sadrži 165 kcal, 6,7 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela kvinoja?
150 g namirnice Bijela kvinoja sadrži 495 kcal, 20 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela kvinoja?
200 g namirnice Bijela kvinoja sadrži 660 kcal, 27 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela kvinoja?
250 g namirnice Bijela kvinoja sadrži 825 kcal, 33 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: mvt 06.663 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
