Znajte što je na vašem tanjuru
Crvena kvinoja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhana
381
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH59 g
Masti7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 59 g 21%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 12 g 43%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
Slične namirnice
- Crna kvinojanekuhana331 kcal / 100 g
- Bijela kvinojanekuhana330 kcal / 100 g
- Tročlana kvinojasirova369 kcal / 100 g
- Kinojanekuhano368 kcal / 100 g
- Crveni grahnekuhani238 kcal / 100 g
- Crvena rižasirova356 kcal / 100 g
- Quinoa red356 kcal / 100 g
- Crvena lećanekuhana274 kcal / 100 g
- Zrna kvinojesirova354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Crvena kvinoja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crvena kvinoja?
100 g namirnice Crvena kvinoja sadrži 381 kcal, 15 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crvena kvinoja?
50 g namirnice Crvena kvinoja sadrži 191 kcal, 7,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crvena kvinoja?
150 g namirnice Crvena kvinoja sadrži 572 kcal, 22 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crvena kvinoja?
200 g namirnice Crvena kvinoja sadrži 762 kcal, 29 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crvena kvinoja?
250 g namirnice Crvena kvinoja sadrži 953 kcal, 37 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: mvt 06.664 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
