Znajte što je na vašem tanjuru
Tročlana kvinoja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova
369
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH60 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 369 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 9,7 g 35%
- Šećeri 1,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 13 g | 60 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,7 g | 30 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 20 g | 90 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 27 g | 120 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 33 g | 150 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tročlana kvinoja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tročlana kvinoja?
100 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 369 kcal, 13 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tročlana kvinoja?
50 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 185 kcal, 6,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tročlana kvinoja?
150 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 554 kcal, 20 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tročlana kvinoja?
200 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 738 kcal, 27 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tročlana kvinoja?
250 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 923 kcal, 33 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C118100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
