Znajte što je na vašem tanjuru
Tročlana kvinoja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
104
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH17 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 104 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,8 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,6 g | 34 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,5 g | 43 g | 4,2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tročlana kvinoja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tročlana kvinoja?
100 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 104 kcal, 3,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tročlana kvinoja?
50 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 52 kcal, 1,9 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tročlana kvinoja?
150 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 156 kcal, 5,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tročlana kvinoja?
200 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 208 kcal, 7,6 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tročlana kvinoja?
250 g namirnice Tročlana kvinoja sadrži 260 kcal, 9,5 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C118122 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
