Znajte što je na vašem tanjuru
Crna kvinoja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
133
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH19 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,5 g | 19 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,3 g | 29 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 38 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Crna kvinoja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crna kvinoja?
100 g namirnice Crna kvinoja sadrži 133 kcal, 5,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crna kvinoja?
50 g namirnice Crna kvinoja sadrži 67 kcal, 2,8 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crna kvinoja?
150 g namirnice Crna kvinoja sadrži 200 kcal, 8,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crna kvinoja?
200 g namirnice Crna kvinoja sadrži 266 kcal, 11 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crna kvinoja?
250 g namirnice Crna kvinoja sadrži 333 kcal, 14 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: mvt 05.458 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
