Znajte što je na vašem tanjuru
Crna kvinoja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhana
331
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH48 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 331 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 14 g 50%
- Šećeri 3,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,9 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 71 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 95 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 34 g | 119 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Crna kvinoja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crna kvinoja?
100 g namirnice Crna kvinoja sadrži 331 kcal, 14 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crna kvinoja?
50 g namirnice Crna kvinoja sadrži 166 kcal, 6,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crna kvinoja?
150 g namirnice Crna kvinoja sadrži 497 kcal, 21 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crna kvinoja?
200 g namirnice Crna kvinoja sadrži 662 kcal, 27 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crna kvinoja?
250 g namirnice Crna kvinoja sadrži 828 kcal, 34 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: mvt 06.665 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
