Znajte što je na vašem tanjuru
Kvinoja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ekspandirana, nezaslađena
380
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH76 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 380 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 1,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 76 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 114 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 151 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 23 g | 189 g | 8,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kvinoja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kvinoja?
100 g namirnice Kvinoja sadrži 380 kcal, 9 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kvinoja?
50 g namirnice Kvinoja sadrži 190 kcal, 4,5 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kvinoja?
150 g namirnice Kvinoja sadrži 570 kcal, 14 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kvinoja?
200 g namirnice Kvinoja sadrži 760 kcal, 18 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kvinoja?
250 g namirnice Kvinoja sadrži 950 kcal, 23 g bjelančevina, 189 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) C530200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
