Znajte što je na vašem tanjuru
Beef, brisket, middle part, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
229
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 229 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 24%
- Zasićene masti 7,1 g 35%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 86,5 mg 16%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Slične namirnice
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Goveđa prsa središnji diosirovo200 kcal / 100 g
- Goveđa prsasirovo, nemasno139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Središnji dio goveđih prsapirjana, bez masnoće247 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef, brisket, middle part, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw?
100 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw sadrži 229 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw?
50 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw sadrži 114 kcal, 8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw?
150 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw sadrži 343 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw?
200 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw sadrži 458 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw?
250 g namirnice Beef, brisket, middle part, raw sadrži 572 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1237 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
