Znajte što je na vašem tanjuru

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 99 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 49%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 2033 mg 88%
  • Kolesterol 82 mg 27%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Minerali

  • Kalcij 70 mg 5%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalij 78 mg 2%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Selen 78 µg 142%
  • Jod 230 µg 153%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g9924 g0 g0,2 g
50 g50 g5012 g0 g0,1 g
150 g150 g14937 g0 g0,3 g
200 g200 g19849 g0 g0,4 g
250 g250 g24861 g0 g0,5 g

Pitanja o namirnici Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

100 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw sadrži 99 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

50 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw sadrži 50 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

150 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw sadrži 149 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

200 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw sadrži 198 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

250 g namirnice Bacalao, cod, split, salted and dried, raw sadrži 248 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 948 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana