Znajte što je na vašem tanjuru

Apple crisp delight, apple, oat flakes

Kalorije i nutritivne vrijednosti

152
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH19 g
Masti7,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 152 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 7,2 g 9%
  • Zasićene masti 3,4 g 17%
  • Vlakna 1,7 g 6%
  • Šećeri 12 g —
  • Natrij 43,4 mg 2%
  • Kolesterol 7,6 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 64,7 µg 7%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 9,3 mg 1%
  • Željezo 0,59 mg 3%
  • Magnezij 18,6 mg 4%
  • Fosfor 59,4 mg 5%
  • Kalij 118 mg 3%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1521,7 g19 g7,2 g
50 g50 g760,8 g9,4 g3,6 g
150 g150 g2282,5 g28 g11 g
200 g200 g3043,3 g38 g14 g
250 g250 g3804,2 g47 g18 g

Pitanja o namirnici Apple crisp delight, apple, oat flakes

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes?

100 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes sadrži 152 kcal, 1,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes?

50 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes sadrži 76 kcal, 0,8 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes?

150 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes sadrži 228 kcal, 2,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes?

200 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes sadrži 304 kcal, 3,3 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes?

250 g namirnice Apple crisp delight, apple, oat flakes sadrži 380 kcal, 4,2 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 4002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana