דעו מה יש בצלחת שלכם

אפרסק צהוב בשר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר ללא קליפה, מגוגל, טاز

45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות9.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 45 kcal —
  • חלבון 0.7 g 1%
  • פחמימות 9.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 7.6 g —

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.8 µg 1%
  • ויטמין C 3.4 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%

מינרלים

  • סידן 4.2 mg 0%
  • ברזל 0.11 mg 1%
  • מגנזיום 6.7 mg 2%
  • זרחן 17 mg 1%
  • אשלגן 190 mg 4%
  • אבץ 0.09 mg 1%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.04 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g450.7 g9.8 g–
50 g50 g220.3 g4.9 g–
150 g150 g671 g15 g–
200 g200 g891.4 g20 g–
250 g250 g1111.7 g25 g–

שאלות על אפרסק צהוב בשר

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפרסק צהוב בשר?

ב-100 g של אפרסק צהוב בשר יש 45 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפרסק צהוב בשר?

ב-50 g של אפרסק צהוב בשר יש 22 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפרסק צהוב בשר?

ב-150 g של אפרסק צהוב בשר יש 67 kcal, וכן 1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אפרסק צהוב בשר?

ב-200 g של אפרסק צהוב בשר יש 89 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אפרסק צהוב בשר?

ב-250 g של אפרסק צהוב בשר יש 111 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13195 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים