דעו מה יש בצלחת שלכם
אשכולית צהובה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ללא קליפה, ללא גרעינים, טרי
חלבון0.7 g
פחמימות7.3 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 7.3 g —
- נתרן 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.2 µg 0%
- ויטמין C 33.3 mg 37%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.7 g | 18 g | 0.3 g |
מזונות דומים
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13179 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
