דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל צהוב
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
23
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות4.6 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 23 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22 µg 2%
- ויטמין C 121 mg 134%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- ביוטין (B7) 3.9 µg 13%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 21 mg 2%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.11 mg 5%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.2 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.6 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 12 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפל צהוב
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל צהוב?
ב-100 g של פלפל צהוב יש 23 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל צהוב?
ב-50 g של פלפל צהוב יש 12 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל צהוב?
ב-150 g של פלפל צהוב יש 35 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל צהוב?
ב-200 g של פלפל צהוב יש 46 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל צהוב?
ב-250 g של פלפל צהוב יש 58 kcal, וכן 2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-526 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים