דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל צהוב
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים ללא מלח
26
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות5.3 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 26 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26 µg 3%
- ויטמין C 77 mg 86%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 3.6 µg 12%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 218 mg 5%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.13 mg 6%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.9 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.4 g | 8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2.3 g | 13 g | 0.8 g |
שאלות על פלפל צהוב
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל צהוב?
ב-100 g של פלפל צהוב יש 26 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל צהוב?
ב-50 g של פלפל צהוב יש 13 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל צהוב?
ב-150 g של פלפל צהוב יש 39 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל צהוב?
ב-200 g של פלפל צהוב יש 52 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל צהוב?
ב-250 g של פלפל צהוב יש 65 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-537 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים