דעו מה יש בצלחת שלכם
גראטן פסטה מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם בשר בקר, עם רוטב לבן (חמאה, קמח חיטה וחלב) וגבינת פרמזן, פטרוזיליה ופלפל שחור, עם מלח
153
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות16 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 5.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 8.9 g | 16 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.5 g | 8.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 13 g | 24 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 18 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 22 g | 40 g | 14 g |
שאלות על גראטן פסטה מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה?
ב-100 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה יש 153 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה?
ב-50 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה יש 77 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה?
ב-150 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה יש 230 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה?
ב-200 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה יש 306 kcal, וכן 18 g חלבון, 32 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה?
ב-250 g של גראטן פסטה מחיטה מלאה יש 383 kcal, וכן 22 g חלבון, 40 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: tbca BRC1094A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים