דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
דגנים מלאים
465
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות69 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 465 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 5.5 g 28%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 32 g —
- נתרן 214 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 9.9 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
מינרלים
- סידן 28.3 mg 2%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 42.5 mg 10%
- זרחן 115 mg 9%
- אשלגן 256 mg 5%
- אבץ 0.86 mg 8%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 0.78 mg 34%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5.9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8.9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד?
ב-100 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד יש 465 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 69 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד?
ב-50 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד יש 233 kcal, וכן 3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד?
ב-150 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד יש 698 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 104 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד?
ב-200 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד יש 930 kcal, וכן 12 g חלבון, 139 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד?
ב-250 g של עוגיית חטיף מקמח מלא ממולאת שוקולד יש 1163 kcal, וכן 15 g חלבון, 173 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
