דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר מקמח מלא
קלוריות וערכים תזונתיים
חלבון14 g
פחמימות46 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 29 g 104%
- סוכרים 18 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 46 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 68 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 91 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 114 g | 6.8 g |
מזונות דומים
מקור: BEDCA (Spain) 532 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
