דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת טילזיט מחלב מלא
קלוריות וערכים תזונתיים
עם חלב מלא
340
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות1.9 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 17 g 84%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 753 mg 33%
- כולסטרול 102 mg 34%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 249 µg 28%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.36 mg 28%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 2.1 µg 88%
מינרלים
- סידן 700 mg 54%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 500 mg 40%
- אשלגן 65 mg 1%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 14.5 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
שאלות על גבינת טילזיט מחלב מלא
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת טילזיט מחלב מלא?
ב-100 g של גבינת טילזיט מחלב מלא יש 340 kcal, וכן 24 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת טילזיט מחלב מלא?
ב-50 g של גבינת טילזיט מחלב מלא יש 170 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת טילזיט מחלב מלא?
ב-150 g של גבינת טילזיט מחלב מלא יש 510 kcal, וכן 37 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת טילזיט מחלב מלא?
ב-200 g של גבינת טילזיט מחלב מלא יש 680 kcal, וכן 49 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת טילזיט מחלב מלא?
ב-250 g של גבינת טילזיט מחלב מלא יש 850 kcal, וכן 61 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-65 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 48 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
