דעו מה יש בצלחת שלכם

טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

מוכן לאפייה / טיגון, קמח, עם דגנים מלאים, בטעם ירקות (כולל ירקות גינה)

296

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.9 g

פחמימות45 g

שומן6.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	296	8.9 g	45 g	6.2 g
50 g	50 g	148	4.5 g	23 g	3.1 g
150 g	150 g	445	13 g	67 g	9.2 g
200 g	200 g	593	18 g	90 g	12 g
250 g	250 g	741	22 g	112 g	15 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות?

ב-100 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות יש 296 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות?

ב-50 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות יש 148 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות?

ב-150 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות יש 445 kcal, וכן 13 g חלבון, 67 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות?

ב-200 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות יש 593 kcal, וכן 18 g חלבון, 90 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות?

ב-250 g של טורטייה מקמח מלא בטעם ירקות יש 741 kcal, וכן 22 g חלבון, 112 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7927 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים