לחם מלא

ב-100 g של לחם מלא יש 267 kcal, וכן 11 g חלבון, 49 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-50 g של לחם מלא יש 134 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-150 g של לחם מלא יש 401 kcal, וכן 16 g חלבון, 73 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

ב-200 g של לחם מלא יש 534 kcal, וכן 22 g חלבון, 97 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

ב-250 g של לחם מלא יש 668 kcal, וכן 27 g חלבון, 122 g פחמימות ו-7.3 g שומן.