דעו מה יש בצלחת שלכם
דג לבן עם ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
דג ים, אפוי/צלוי, (בצל, גזר, תרמיל, קישוא), עם שמן, עם מלח
135
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.8 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 135 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 7.1 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0.8 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.3 g | 0.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2.1 g | 18 g |
שאלות על דג לבן עם ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג לבן עם ירקות?
ב-100 g של דג לבן עם ירקות יש 135 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג לבן עם ירקות?
ב-50 g של דג לבן עם ירקות יש 68 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג לבן עם ירקות?
ב-150 g של דג לבן עם ירקות יש 203 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג לבן עם ירקות?
ב-200 g של דג לבן עם ירקות יש 270 kcal, וכן 33 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג לבן עם ירקות?
ב-250 g של דג לבן עם ירקות יש 338 kcal, וכן 41 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: tbca BRC0231E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים