דעו מה יש בצלחת שלכם

דג לבן עם ירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

דג ים, אפוי/צלוי, (בצל, גזר, תרמיל, קישוא), עם שמן, ללא מלח

134

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון17 g

פחמימות0.7 g

שומן7.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	134	17 g	0.7 g	7.2 g
50 g	50 g	67	8.3 g	0.3 g	3.6 g
150 g	150 g	201	25 g	1 g	11 g
200 g	200 g	268	33 g	1.3 g	14 g
250 g	250 g	335	42 g	1.7 g	18 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דג לבן עם ירקות?

ב-100 g של דג לבן עם ירקות יש 134 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דג לבן עם ירקות?

ב-50 g של דג לבן עם ירקות יש 67 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דג לבן עם ירקות?

ב-150 g של דג לבן עם ירקות יש 201 kcal, וכן 25 g חלבון, 1 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דג לבן עם ירקות?

ב-200 g של דג לבן עם ירקות יש 268 kcal, וכן 33 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דג לבן עם ירקות?

ב-250 g של דג לבן עם ירקות יש 335 kcal, וכן 42 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: tbca BRC0232E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים