דעו מה יש בצלחת שלכם
דג לבן עם שמנת ופטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
ים, אפוי/צלוי בגריל, עם שמנת, גבינת שמנת ופטריות לבנות, עם מלח
156
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות1.3 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 156 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 10 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 15 g | 1.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 7.6 g | 0.6 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 23 g | 1.9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 30 g | 2.5 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 38 g | 3.1 g | 25 g |
שאלות על דג לבן עם שמנת ופטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג לבן עם שמנת ופטריות?
ב-100 g של דג לבן עם שמנת ופטריות יש 156 kcal, וכן 15 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג לבן עם שמנת ופטריות?
ב-50 g של דג לבן עם שמנת ופטריות יש 78 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג לבן עם שמנת ופטריות?
ב-150 g של דג לבן עם שמנת ופטריות יש 234 kcal, וכן 23 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג לבן עם שמנת ופטריות?
ב-200 g של דג לבן עם שמנת ופטריות יש 312 kcal, וכן 30 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג לבן עם שמנת ופטריות?
ב-250 g של דג לבן עם שמנת ופטריות יש 390 kcal, וכן 38 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: tbca BRC0241E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים