דעו מה יש בצלחת שלכם
דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
ים, אפוי/צלוי בגריל, בצל, גזר, קישוא, עגבנייה, עם שמן זית, עם מלח
125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות2.3 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 2.3 g 1%
- שומן 6.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7.2 g | 1.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3.5 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5.8 g | 16 g |
שאלות על דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות?
ב-100 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות יש 125 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות?
ב-50 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות יש 63 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות?
ב-150 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות יש 188 kcal, וכן 22 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות?
ב-200 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות יש 250 kcal, וכן 29 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות?
ב-250 g של דג לבן עם תפוחי אדמה וירקות יש 313 kcal, וכן 36 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: tbca BRC0236E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים