אורז לבן

ב-100 g של אורז לבן יש 354 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 80 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של אורז לבן יש 177 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של אורז לבן יש 531 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 120 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של אורז לבן יש 708 kcal, וכן 13 g חלבון, 160 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של אורז לבן יש 885 kcal, וכן 16 g חלבון, 200 g פחמימות ו-1.8 g שומן.