דעו מה יש בצלחת שלכם
בצל לבן או צהוב
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקפץ/מטוגן במחבת, ללא תוספת שומן
39
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות6.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 6.7 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 5 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.21 µg 0%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 9.3 mg 2%
- זרחן 35 mg 3%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.13 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.6 g | 6.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.8 g | 3.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.3 g | 10 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 3.1 g | 14 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.9 g | 17 g | – |
מזונות דומים
שאלות על בצל לבן או צהוב
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל לבן או צהוב?
ב-100 g של בצל לבן או צהוב יש 39 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל לבן או צהוב?
ב-50 g של בצל לבן או צהוב יש 20 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל לבן או צהוב?
ב-150 g של בצל לבן או צהוב יש 59 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצל לבן או צהוב?
ב-200 g של בצל לבן או צהוב יש 78 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצל לבן או צהוב?
ב-250 g של בצל לבן או צהוב יש 98 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20322 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים