דעו מה יש בצלחת שלכם
קרקר חיطة עם זרעים
קלוריות וערכים תזונתיים
445
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות50 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 445 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 12 g 41%
- סוכרים 1.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 14 g | 50 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7.2 g | 25 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 22 g | 75 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 29 g | 100 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 36 g | 125 g | 44 g |
מזונות דומים
שאלות על קרקר חיطة עם זרעים
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרקר חיطة עם זרעים?
ב-100 g של קרקר חיطة עם זרעים יש 445 kcal, וכן 14 g חלבון, 50 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרקר חיطة עם זרעים?
ב-50 g של קרקר חיطة עם זרעים יש 223 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרקר חיطة עם זרעים?
ב-150 g של קרקר חיطة עם זרעים יש 668 kcal, וכן 22 g חלבון, 75 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרקר חיطة עם זרעים?
ב-200 g של קרקר חיطة עם זרעים יש 890 kcal, וכן 29 g חלבון, 100 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרקר חיطة עם זרעים?
ב-250 g של קרקר חיطة עם זרעים יש 1113 kcal, וכן 36 g חלבון, 125 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 7347 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים