דעו מה יש בצלחת שלכם

תרד מים

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.6 g

פחמימות1 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	19	2.6 g	1 g	0.2 g
1 מנה	56 g	11	1.5 g	0.6 g	0.1 g
2 מנות	112 g	21	2.9 g	1.2 g	0.2 g
½ מנה	28 g	5	0.7 g	0.3 g	0.1 g
3 מנות	168 g	32	4.4 g	1.7 g	0.3 g
4 מנות	224 g	43	5.8 g	2.3 g	0.4 g
50 g	50 g	10	1.3 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	29	3.9 g	1.5 g	0.3 g
200 g	200 g	38	5.2 g	2.1 g	0.4 g
250 g	250 g	48	6.5 g	2.6 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תרד מים?

ב-100 g של תרד מים יש 19 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (56 g) של תרד מים?

ב-1 מנה (56 g) של תרד מים יש 11 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (112 g) של תרד מים?

ב-2 מנות (112 g) של תרד מים יש 21 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28 g) של תרד מים?

ב-½ מנה (28 g) של תרד מים יש 5 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (168 g) של תרד מים?

ב-3 מנות (168 g) של תרד מים יש 32 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (224 g) של תרד מים?

ב-4 מנות (224 g) של תרד מים יש 43 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תרד מים?

ב-50 g של תרד מים יש 10 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תרד מים?

ב-150 g של תרד מים יש 29 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169301 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים