דעו מה יש בצלחת שלכם

אצות ווקאמה

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3 g

פחמימות8.6 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	45	3 g	8.6 g	0.6 g
1 מנה	10 g	5	0.3 g	0.9 g	0.1 g
2 מנות	20 g	9	0.6 g	1.7 g	0.1 g
½ מנה	5 g	2	0.2 g	0.4 g	0 g
3 מנות	30 g	14	0.9 g	2.6 g	0.2 g
4 מנות	40 g	18	1.2 g	3.5 g	0.3 g
50 g	50 g	23	1.5 g	4.3 g	0.3 g
150 g	150 g	68	4.5 g	13 g	1 g
200 g	200 g	90	6.1 g	17 g	1.3 g
250 g	250 g	113	7.6 g	22 g	1.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אצות ווקאמה?

ב-100 g של אצות ווקאמה יש 45 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (10 g) של אצות ווקאמה?

ב-1 מנה (10 g) של אצות ווקאמה יש 5 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (20 g) של אצות ווקאמה?

ב-2 מנות (20 g) של אצות ווקאמה יש 9 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של אצות ווקאמה?

ב-½ מנה (5 g) של אצות ווקאמה יש 2 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (30 g) של אצות ווקאמה?

ב-3 מנות (30 g) של אצות ווקאמה יש 14 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (40 g) של אצות ווקאמה?

ב-4 מנות (40 g) של אצות ווקאמה יש 18 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אצות ווקאמה?

ב-50 g של אצות ווקאמה יש 23 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אצות ווקאמה?

ב-150 g של אצות ווקאמה יש 68 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170496 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים