ברוקולי ירוק

ב-100 g של ברוקולי ירוק יש 30 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-50 g של ברוקולי ירוק יש 15 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של ברוקולי ירוק יש 45 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של ברוקולי ירוק יש 60 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-250 g של ברוקולי ירוק יש 75 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.