אורז ונרה

ב-100 g של אורז ונרה יש 355 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 80 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של אורז ונרה יש 178 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של אורז ונרה יש 533 kcal, וכן 12 g חלבון, 121 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של אורז ונרה יש 710 kcal, וכן 16 g חלבון, 161 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-250 g של אורז ונרה יש 888 kcal, וכן 20 g חלבון, 201 g פחמימות ו-3.3 g שומן.