דעו מה יש בצלחת שלכם

פילטים צמחוניים

קלוריות וערכים תזונתיים

290

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון23 g

פחמימות2.9 g

שומן18 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	290	23 g	2.9 g	18 g
1 מנה	85 g	247	20 g	2.5 g	15 g
2 מנות	170 g	493	39 g	4.9 g	31 g
½ מנה	42.5 g	123	9.8 g	1.2 g	7.7 g
3 מנות	255 g	740	59 g	7.4 g	46 g
4 מנות	340 g	986	78 g	9.9 g	61 g
50 g	50 g	145	12 g	1.5 g	9 g
150 g	150 g	435	35 g	4.4 g	27 g
200 g	200 g	580	46 g	5.8 g	36 g
250 g	250 g	725	58 g	7.3 g	45 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פילטים צמחוניים?

ב-100 g של פילטים צמחוניים יש 290 kcal, וכן 23 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פילטים צמחוניים?

ב-1 מנה (85 g) של פילטים צמחוניים יש 247 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פילטים צמחוניים?

ב-2 מנות (170 g) של פילטים צמחוניים יש 493 kcal, וכן 39 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פילטים צמחוניים?

ב-½ מנה (42.5 g) של פילטים צמחוניים יש 123 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פילטים צמחוניים?

ב-3 מנות (255 g) של פילטים צמחוניים יש 740 kcal, וכן 59 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פילטים צמחוניים?

ב-4 מנות (340 g) של פילטים צמחוניים יש 986 kcal, וכן 78 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-61 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פילטים צמחוניים?

ב-50 g של פילטים צמחוניים יש 145 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פילטים צמחוניים?

ב-150 g של פילטים צמחוניים יש 435 kcal, וכן 35 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169068 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים