דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק ירקות עם גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוoz מראש, לחימום מחדש
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות4.8 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 268 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 11 mg 12%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.3 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.9 g | 7.2 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 2.5 g | 9.5 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3.2 g | 12 g | 5.7 g |
שאלות על מרק ירקות עם גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק ירקות עם גבינה?
ב-100 g של מרק ירקות עם גבינה יש 46 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק ירקות עם גבינה?
ב-50 g של מרק ירקות עם גבינה יש 23 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק ירקות עם גבינה?
ב-150 g של מרק ירקות עם גבינה יש 69 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק ירקות עם גבינה?
ב-200 g של מרק ירקות עם גבינה יש 93 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק ירקות עם גבינה?
ב-250 g של מרק ירקות עם גבינה יש 116 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25962 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים