דעו מה יש בצלחת שלכם
צוואר עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
חי
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.9 g 8%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 59.9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 4.9 mg 30%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- ויטמין B12 2 µg 84%
מינרלים
- ברזל 1 mg 6%
- אבץ 4.3 mg 39%
- סלניום 7.2 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.9 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 50 g | 0 g | 15 g |
שאלות על צוואר עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של צוואר עגל?
ב-100 g של צוואר עגל יש 133 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צוואר עגל?
ב-50 g של צוואר עגל יש 67 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צוואר עגל?
ב-150 g של צוואר עגל יש 200 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צוואר עגל?
ב-200 g של צוואר עגל יש 266 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צוואר עגל?
ב-250 g של צוואר עגל יש 333 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6590 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
