דעו מה יש בצלחת שלכם

צוואר עגל

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל או מבושל באדים

233
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון35 g
פחמימות0 g
שומן10 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 233 kcal —
  • חלבון 35 g 70%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 3.5 g 18%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין E 0.34 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.7 mg 58%
  • ניאצין (B3) 4.9 mg 30%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • ויטמין B12 2 µg 84%

מינרלים

  • ברזל 0.65 mg 4%
  • אבץ 7.5 mg 69%
  • סלניום 12.7 µg 23%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23335 g0 g10 g
50 g50 g11718 g0 g5.2 g
150 g150 g35052 g0 g16 g
200 g200 g46670 g0 g21 g
250 g250 g58387 g0 g26 g

שאלות על צוואר עגל

כמה קלוריות יש ב-100 g של צוואר עגל?

ב-100 g של צוואר עגל יש 233 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צוואר עגל?

ב-50 g של צוואר עגל יש 117 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צוואר עגל?

ב-150 g של צוואר עגל יש 350 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צוואר עגל?

ב-200 g של צוואר עגל יש 466 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צוואר עגל?

ב-250 g של צוואר עגל יש 583 kcal, וכן 87 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 6591 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים