דעו מה יש בצלחת שלכם
רגל עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
184
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 184 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 12 g 15%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 48 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 6.9 µg 2%
- ויטמין B12 1.4 µg 58%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 206 mg 16%
- אשלגן 320 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9.6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 48 g | 0 g | 30 g |
שאלות על רגל עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של רגל עגל?
ב-100 g של רגל עגל יש 184 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רגל עגל?
ב-50 g של רגל עגל יש 92 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רגל עגל?
ב-150 g של רגל עגל יש 276 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רגל עגל?
ב-200 g של רגל עגל יש 368 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רגל עגל?
ב-250 g של רגל עגל יש 460 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6580 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
