ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 429 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 64 g 23%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 4.2 g 21%
  • סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
  • סוכרים 26 g —
  • נתרן 224 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 27.3 µg 3%
  • ויטמין D 1.3 µg 7%
  • ויטמין K 2.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.74 mg 62%
  • ריבופלבין (B2) 1.3 mg 99%
  • ניאצין (B3) 11.5 mg 72%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.8 mg 16%
  • ויטמין B6 0.98 mg 58%
  • ויטמין B12 1.5 µg 63%

מינרלים

  • סידן 183 mg 14%
  • ברזל 4.7 mg 26%
  • מגנזיום 74.1 mg 18%
  • זרחן 294 mg 24%
  • אשלגן 471 mg 10%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.24 mg 27%
  • מנגן 1.4 mg 61%
  • סלניום 7 µg 13%
  • יוד 28 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g42910 g64 g13 g
50 g50 g2155.2 g32 g6.7 g
150 g150 g64416 g96 g20 g
200 g200 g85821 g128 g27 g
250 g250 g107326 g160 g34 g

שאלות על דגני בוקר במילוי וניל או חלב

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב?

ב-100 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב יש 429 kcal, וכן 10 g חלבון, 64 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב?

ב-50 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב יש 215 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 32 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב?

ב-150 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב יש 644 kcal, וכן 16 g חלבון, 96 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב?

ב-200 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב יש 858 kcal, וכן 21 g חלבון, 128 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב?

ב-250 g של דגני בוקר במילוי וניל או חלב יש 1073 kcal, וכן 26 g חלבון, 160 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 32018 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים