דעו מה יש בצלחת שלכם
פדג וניל עם אגוזים
קלוריות וערכים תזונתיים
עם אגוזים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 435 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 74 g 27%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.8 g 19%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 71 g —
- נתרן 42 mg 2%
- כולסטרול 13 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
- כולין 10 mg 2%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 0.41 mg 2%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 73 mg 6%
- אשלגן 103 mg 2%
- אבץ 0.56 mg 5%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 2.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 3 g | 74 g | 14 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 123 | 0.9 g | 21 g | 3.9 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 247 | 1.7 g | 42 g | 7.8 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 62 | 0.4 g | 10 g | 1.9 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 370 | 2.6 g | 63 g | 12 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 493 | 3.4 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1.5 g | 37 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 4.5 g | 111 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 6 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 7.5 g | 184 g | 34 g |
שאלות על פדג וניל עם אגוזים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פדג וניל עם אגוזים?
ב-100 g של פדג וניל עם אגוזים יש 435 kcal, וכן 3 g חלבון, 74 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פדג וניל עם אגוזים?
ב-1 מנה (28.4 g) של פדג וניל עם אגוזים יש 123 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פדג וניל עם אגוזים?
ב-2 מנות (56.7 g) של פדג וניל עם אגוזים יש 247 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פדג וניל עם אגוזים?
ב-½ מנה (14.2 g) של פדג וניל עם אגוזים יש 62 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פדג וניל עם אגוזים?
ב-3 מנות (85.1 g) של פדג וניל עם אגוזים יש 370 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 63 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פדג וניל עם אגוזים?
ב-4 מנות (113.4 g) של פדג וניל עם אגוזים יש 493 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 84 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פדג וניל עם אגוזים?
ב-50 g של פדג וניל עם אגוזים יש 218 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 37 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פדג וניל עם אגוזים?
ב-150 g של פדג וניל עם אגוזים יש 653 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 111 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167580 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
